Dance Studio NEW BALANCE - Class - Pilates

ﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ / 緒方文
火曜日18:45-19:45

今話題のピラティス。呼吸法とシンプルな運動で、コアの筋肉をトレーニングし、身体の内側から引き締め、体の歪みを整えます。運動経験のない方も、ダンス等で身体のコンディショニングの必要な方にもお勧めします。

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